Le Foncier 2012 - 2 Sessions -

du 18 au 25 février -- du 25 février au 03 mars -- du 03 mars au 10 mars (si pas de groupe du 18 au 25)

Séjour trés convivial !!

Pour votre mise en condition physique, votre surpoids, votre motivation ! Pour mieux appréhender l' Intensité !.

GROSSES SORTIES VELO ENCADREES !!

390 euros pour le triathlète et 50% sur le conjoint triathlète et accompagnant.

Le stagiaire peut rester plus de 7 jours s'il le désire, le prix dégressif sera établi en fonction du temps du séjour. (voir page tarif). le logement est assuré dans un appartement ou studio du Mas Paret. Repas du midi et Petit déj assurés (copieux) - Wifi

Les repas copieux sont assurés au Mas Paret .

 Une sortie vélo en Espagne. fev 2003

 Contenu du stage: Thème "le FONCIER"

Vélo: des sorties quotidiennes de 3 à 5 heures/jour selon les niveaux en France et en Espagne.

Càp: des sorties en pleine nature, un test Vma possible

Natation: 2 à 3 séances. séances récup bassin de Canet

Relaxation et bonne Récup au calme: électrostimulation, chaises longues

Théorie sur la diététique et l'entrainement incontournable du Foncier

Equilibre et Posture - stretching

Particularités:

- Les consignes précises sont données pour un bon travail physiologique . Ravitaillement est assuré . Equilibre de travail est assuré pour une bonne récupération

- Voiture suiveuse - Le coach est toujours avec vous.